TAEKWON-DO 태권도 КАРЕЛИЯ

Название стойки происходит от корейского глагола 걷다 (котта), что означает "шагать". 걷는 (коннын) - причастие, образованное от этого глагола, переводиться на русский язык как "шагающий". Отсюда получаем: 걷는 - "шагающий", 서기 - "стойка", то есть получается "шагающая стойка".

(:cell valign=middle:)'''Коленный сустав травмируется из-за того, что ступня задней ноги развернута наружу больше, чем на 25°'''

(:cell valign=middle:)'''Ноги поставлены слишком широко, что делает движения медленными и слабыми'''

(:cell valign=middle:)'''Пятка правой ноги не стоит на полу, потому что пальцы задней ноги направлены вперёд'''

(:cell valign=middle:)'''Чрезмерно согнутая передняя нога и не правильное распределение веса тела не только затрудняют передвижения, особенно назад, но и делают невозможным нанесение ударов передней ногой'''

(:cell valign=middle:)'''Из-за того, что ноги стоят слишком узко, положение оказывается неустойчивым против атак сбоку'''

(:cell valign=middle:)'''Из-за того, что ноги расставлены слишком широко, положение оказывается неустойчивым против атак спереди и сзади'''

(:cell valign=middle:)[-'''Из-за того, что ноги стоят слишком узко, положение оказывается неустойчивым против атак сбоку'''-]

(:cell valign=middle:)[-'''Из-за того, что ноги расставлены слишком широко, положение оказывается неустойчивым против атак спереди и сзади'''-]

!!%center%Часто встречающиеся ошибки

(:cellnr align=center colspan=2:)Attach:KeonneunSogiMistake_1.jpg

(:cellnr align=center colspan=2:)Attach:KeonneunSogiMistake_2.jpg

(:cellnr align=center colspan=2:)Attach:KeonneunSogiMistake_3.jpg

(:cellnr align=center:)Attach:KeonneunSogiMistake_4_1.jpg
(:cell:)Attach:KeonneunSogiMistake_4_2.jpg

(:cellnr align=center:)Attach:KeonneunSogiMistake_5_1.jpg
(:cell:)Attach:KeonneunSogiMistake_5_2.jpg

(:cellnr align=center:)Attach:KeonneunSogiMistake_6_1.jpg
(:cell:)Attach:KeonneunSogiMistake_6_2.jpg

!!Часто встречающиеся ошибки

(:table align=center:)
(:cellnr align=center:)Attach:KeonneunSogiMistake_1.jpg
(:cell valign=middle:)[-'''Ноги поставлены слишком широко, что делает движения медленными и слабыми'''-]
(:cellnr align=center:)Attach:KeonneunSogiMistake_2.jpg
(:cell valign=middle:)[-'''Пятка правой ноги не стоит на полу, потому что пальцы задней ноги направлены вперёд'''-]
(:cellnr align=center:)Attach:KeonneunSogiMistake_3.jpg
(:cell valign=middle:)[-'''Чрезмерно согнутая передняя нога и не правильное распределение веса тела не только затрудняют передвижения, особенно назад, но и делают невозможным нанесение ударов передней ногой'''-]
(:cellnr align=center:)Attach:KeonneunSogiMistake_4_1.jpg Attach:KeonneunSogiMistake_4_2.jpg
(:cell valign=middle:)[-'''Из-за того, что ноги стоят слишком узко, стойка оказывается уязвимой против атак сбоку'''-]
(:cellnr align=center:)Attach:KeonneunSogiMistake_5_1.jpg Attach:KeonneunSogiMistake_5_2.jpg
(:cell valign=middle:)[-'''Из-за того, что ноги расставлены слишком широко, стойка оказывается уязвимой против атак спереди и сзади'''-]
(:cellnr align=center:)Attach:KeonneunSogiMistake_6_1.jpg Attach:KeonneunSogiMistake_6_2.jpg
(:cell valign=middle:)[-'''Коленный сустав травмируется из-за того, что ступня задней ноги развернута наружу больше, чем на 25°'''-]
(:tableend:)

(:cellnr:)
(:cell align=center:)Attach:KeonneunSogiFoolFacing.jpg

(:cellnr:)
(:cell align=center:)[-'''Фронтальное положение[[<<]]тела (전신)'''-]

(:cellnr align=center:)[-'''Фронтальное положение[[<<]]тела (전신)'''-]
(:cell align=center:)[-'''Положение в[[<<]]пол-оборота (반신)'''-]

(:cellnr align=center:)Attach:KeonneunSogiFoolFacing.jpg
(:cell align=center:)Attach:KeonneunSogiHalfFacing.jpg
(:cellnr align=center:)[-'''Фронтальное положение[[<<]]тела'''-]
(:cell align=center:)[-'''Положение в[[<<]]пол-оборота'''-]

(:tableend:)

(:table align=center:)
(:cellnr:)Attach:KeonneunSogiFoolFacing.jpg
(:cell:)Attach:KeonneunSogiHalfFacing.jpg
(:cellnr align=center:)[-'''Фронтальное положение тела'''-]
(:cell align=center:)[-'''Положение в пол-оборота'''-]

В случае, когда правая нога согнута в колене, говорят о правосторонней коннын соги (오른 걷는 서기). Когда в колене согнута левая нога - о левосторонней (왼 걷는 서기). При выполнении атакующих и защитных действий из этой стойки тэквондист может быть обращен к противнику лицом (전신; 全身) или в пол-оборота (반신; 半身).

В случае, когда правая нога согнута в колене, говорят о правосторонней коннын соги (오른 걷는 서기). Когда в колене согнута левая нога - о левосторонней (왼 걷는 서기). При выполнении атакующих и защитных действий из этой стойки тэквондист может быть обращен к противнику лицом или в пол-оборота.

(:cell align=center:)[-'''Правая коннын соги.[[<<]](오른 걷는 서기)[[<<]]Вид спереди'''-]
(:cell align=center:)[-'''Левая коннын соги.[[<<]](왼 걷는 서기)[[<<]]Вид сбоку'''-]

В случае, когда правая нога согнута в колене, говорят о правосторонней коннын соги (когда в колене согнута левая нога - о левосторонней). При выполнении атакующих и защитных действий из этой стойки таэквондист может быть обращен к противнику лицом или в пол-оборота.

#Стопа передней ноги обращена вперед, стопа задней ноги повернута наружу на 25°. Поворот задней ноги более чем на 25° затрудняет защитные действия при атаке сзади.

Является наиболее эффективной стойкой для выполнения атакующих и защитных действий, направленных вперед или назад.

(:cell align=center:)[-'''Правая коннын соги.[[<<]]Вид спереди'''-]
(:cell align=center:)[-'''Левая коннын соги.[[<<]]Вид сбоку'''-]

(:cell align=center:)Attach:KeonneunSogiFront.jpg

(:cellnr:)
(:cell colspan=2 align=center:)[-'''Пунктиром показано расположение центра тяжести тела'''-]

(:title Коннын соги:)
!Коннын соги (걷는 서기)

Является наиболее эффективной стойкой для выполнения атакующих И защитных действий, направленных вперед или назад.

#Нога перемещается вперед или назад так, чтобы расстояние между пальцами в передне-заднем направлении составляло 1,5 ширины плеч, а расстояние между центрами стоп (в поперечном направлении) равнялось ширине плеч. Слишком широкая постановка стоп в переднезаднем направлении снижает быстроту движений, затрудняет выполнение передвижений, направленных вперед-назад и в сторону атакующих и защитных действий.
#Колено передней ноги сгибается таким образом, что воображаемая вертикальная линия одновременно проходит через коленный сустав и пятку. Задняя нога должна быть прямой.
#Вес тела распределен равномерно на обе ноги.
#Стопа передней ноги обращена вперед, стопа задней ноги повернута наружу на 250. Поворот задней ноги более чем на 250 затрудняет защитные действия при атаке сзади.
#Мьшцы стоп должны быть напряжены (должно возникать чувство, что стопы притягиваются друг к другу).

В случае, когда правая нога согнута в колене, говорят оправосторонней ганнун соги (когда в колене согнута левая нога - о левосторонней). При выполнении атакующих и защитных действий из этой стойки таэквондист может быть обращен к противнику лицом или в пол-оборота.

(:table align=center:)
(:cellnr valign=middle:)Attach:KeonneunSogiFeet.jpg
(:cell:)Attach:KeonneunSogiFront.jpg
(:cell:)Attach:KeonneunSogiSide.jpg
(:cellnr align=center:)[-'''Расположение стоп'''-]
(:cell align=center:)[-'''Правая коннын соги. Вид спереди'''-]
(:cell align=center:)[-'''Левая коннын соги. Вид сбоку'''-]
(:tableend:)