• Стойки (서기)
  • Нарани чжунби соги (나란히 준비 서기)
  • Коннын соги (걷는 서기)
  • Ниынчжа соги (니은자 서기)
• Техники защиты (막기)
  • Коннын со паккат пальмок начжынде паро макки (걷는 서 바깥팔목 낮은데 바로막기)
  • Ниынчжа со ан пальмок каунде йоп макки (니은자 서 안팔목 가운데 옆막기)
• Техники атаки
  • Коннын со ап чжумок каунде паро чирыги (걷는 서 앞주먹 가운데 바로 찌르기)

1. Шаг левой ногой в направлении D с формированием левосторонней коннын соги в направлении D с выполнением паккат пальмок нычжынде паро макки в направлении D.
2. Шаг правой ногой в направлении D с формированием правосторонней коннын соги в направлении D c выполнением ап чжумок каунде паро чирыги в направлении D.
3. Шаг правой ногой в направлении C поворот по часовой стрелке с формированием правосторонней коннын соги в направлении C с выполнением паккат пальмок нычжынде паро макки в направлении C.
4. Шаг левой ногой в направлении C с формированием левосторонней коннын соги в направлении C c выполнением ап чжумок каунде паро чирыги в направлении C.
5. Шаг левой ногой в направлении A с формированием правосторонней ниынчжа соги в направлении A с выполнением ан пальмок каунде йоп макки в направлении A.
6. Шаг правой ногой в направлении A с формированием правосторонней коннын соги в направлении A c выполнением ап чжумок каунде паро чирыги в направлении A.
7. Шаг правой ногой в направлении B поворот по часовой с формированием левосторонней ниынчжа соги в направлении B с выполнениеман пальмок каунде йоп макки в направлении B.
8. Шаг левой ногой в направлении B с формированием левосторонней коннын соги в направлении B c выполнениемап чжумок каунде паро чирыги в направлении B.
9. Шаг левой ногой в направлении C с формированием правосторонней ниынчжа соги в направлении C с ан пальмок каунде йоп макки в направлении C.
10. Шаг правой ногой в направлении C с формированием правосторонней коннын соги в направлении C c выполнением ап чжумок каунде паро чирыги в направлении C.
11. Шаг правой ногой в направлении D поворот по часовой с формированием левосторонней ниынчжа соги в направлении D с выполнениеман ан пальмок каунде йоп макки в направлении D.
12. Шаг левой ногой в направлении D с формированием левосторонней коннын соги в направлении D c выполнением прямого удара кулаком левой руки в средний уровень в направлении D.
13. Шаг правой ногой в направлении D с формированием правосторонней коннын соги в направлении D c выполнением ап чжумок каунде паро чирыги в направлении D.
14. Шаг правой ногой в направлении C с формированием левосторонней коннын соги в направлении D c выполнением ап чжумок каунде паро чирыги в направлении D.
15. Шаг левой ногой в направлении C с формированием правосторонней коннын соги в направлении D c выполнением ап чжумок каунде паро чирыги в направлении D.

1. Стойки (서기)
   1. Нарани чжунби соги (나란히 준비 서기)
   2. Коннын соги (걷는 서기)
   3. Ниынчжа соги (니은자 서기)
2. Техники защиты (막기)
   1. Коннын со паккат пальмок начжынде паро макки (걷는 서 바깥팔목 낮은데 바로막기)
   2. Ниынчжа со ан пальмок каунде йоп макки (니은자 서 안팔목 가운데 옆막기)

1. Коннын со ап чжумок каунде паро чирыги (걷는 서 앞주먹 가운데 바로 찌르기)

1. Шаг правой ногой в направлении B с формированием правосторонней коннын соги в направлении B c выполнением ап чжумок каунде паро чирыги в направлении B.
2. Шаг правой ногой в направлении A, поворот по часовой стрелке с формированием правосторонней коннын соги в направлении A с выполнением паккат пальмок нычжынде паро макки в направлении A.
3. Шаг левой ногой в направлении A с формированием левосторонней коннын соги в направлении A c выполнением ап чжумок каунде паро чирыги в направлении A.

Используемые технические действия

1. Стойки
   1. Нарани чжунби соги
   2. Коннын соги
   3. Ниынчжа соги
2. Техники защиты
   1. Коннын со паккат пальмок начжынде паро макки
   2. Ниынчжа со ан пальмок каунде йоп макки
3. Техники атаки
   1. Коннын со ап чжумок каунде паро чирыги

1. Шаг левой ногой в направлении B с формированием левосторонней коннын соги в направлении B с выполнением паккат пальмок нычжынде паро макки в направлении B.

Общая информация

(:table border=1 width=40% align=right cellspacing=0 margin=5:)

(:cell text-align=center:)

(:cell text-align=center:)

(:cell text-align=center:)

Исходное положение (:cell text-align=center:) Нарани чжунби соги (:cellnr:)

(:cell text-align=center valign=middle:)

(:cell text-align=right valign=middle:)

(:cell text-align=center:) (:neo_mp3-player Attach:ChonJi.mp3 width=80px:)

(:neo_mp3-player Attach:ChonJi.mp3 width=50:)

(:table border=1 width=30% align=right cellspacing=0 margin=5:)

(:table border=1 width=30% align=right cellspacing=0 :) (:cellnr bgcolor=#AAAAAA colspan=2 align=center:) Общая информация (:cellnr:) Название (:cell text-align=right:) Чон Чжи (:cellnr:) Хангыль (:cell text-align=right:) 천지 (:cellnr:) Ханчжа (:cell text-align=right:) 天地 (:cellnr:) Произношение (:cell:)

(:cellnr:) Количество движений (:cell text-align=right:) 19 (:cellnr valign=middle:) Диаграмма (:cell text-align=center:)

(:tableend:)

(:title Чон Чжи:)

Чон Чжи (천지; 天地)

Значение

Дословно название означает "Небо (천; 天) - Земля (지; 地)". На востоке это интерпретируется как сотворение мира или начало человеческой истории. Поэтому это первая базовая форма, изучаемая начинающими. Этот тыль состоит из двух похожих частей: первая символизирует Небо, а вторая - Землю.

Перечень движений:

1. Шаг левой ногой в направлении B с формированием левосторонней коннын соги в направлении B с выполнением наружной стороной левого предплечья блока в нижний уровень в направлении B.
2. Шаг правой ногой в направлении B с формированием правосторонней гуннун соги в направлении B c выполнением прямого удара кулаком правой руки в средний уровень в направлении B.
3. Шаг правой ногой в направлении A, поворот по часовой стрелке с формированием правосторонней гуннун соги в направлении A с выполнением наружной стороной правого предплечья блока в нижний уровень в направлении A.
4. Шаг левой ногой в направлении A с формированием левосторонней гуннун соги в направлении A c выполнением прямого удара кулаком левой руки в средний уровень в направлении A.
5. Шаг левой ногой в направлении D с формированием левосторонней гуннун соги в направлении D с выполнением наружной стороной левого предплечья блока в нижний уровень в направлении D.
6. Шаг правой ногой в направлении D с формированием правосторонней гуннун соги в направлении D c выполнением прямого удара кулаком правой руки в средний уровень в направлении D.
7. Шаг правой ногой в направлении C поворот по часовой стрелке с формированием правосторонней гуннун соги в направлении C с выполнением наружной стороной правого предплечья блока в нижний уровень в направлении C.
8. Шаг левой ногой в направлении C с формированием левосторонней гуннун соги в направлении C c выполнением прямого удара кулаком левой руки в средний уровень в направлении C.
9. Шаг левой ногой в направлении A с формированием правосторонней L-образной стойки в направлении A с выполнением внутренней стороной левого предплечья блока в средний уровень в направлении A.
10. Шаг правой ногой в направлении A с формированием правосторонней гуннун соги в направлении A c выполнением прямого удара кулаком правой руки в средний уровень в направлении A.
11. Шаг правой ногой в направлении B поворот по часовой с формированием левосторонней L-образной стойки в направлении B с выполнением внутренней стороной правого предплечья блока в средний уровень в направлении B.
12. Шаг левой ногой в направлении B с формированием левосторонней гуннун соги в направлении B c выполнением прямого удара кулаком левой руки в средний уровень в направлении B.
13. Шаг левой ногой в направлении C с формированием правосторонней L-образной стойки в направлении C с выполнением внутренней стороной левого предплечья блока в средний уровень в направлении C.
14. Шаг правой ногой в направлении C с формированием правосторонней гуннун соги в направлении C c выполнением прямого удара кулаком правой руки в средний уровень в направлении C.
15. Шаг правой ногой в направлении D поворот по часовой с формированием левосторонней L-образной стойки в направлении D с выполнением внутренней стороной правого предплечья блока в средний уровень в направлении D.
16. Шаг левой ногой в направлении D с формированием левосторонней гуннун соги в направлении D c выполнением прямого удара кулаком левой руки в средний уровень в направлении D.
17. Шаг правой ногой в направлении D с формированием правосторонней гуннун соги в направлении D c выполнением прямого удара кулаком правой руки в средний уровень в направлении D.
18. Шаг правой ногой в направлении C с формированием левосторонней гуннун соги в направлении D c выполнением прямого удара кулаком левой руки в средний уровень в направлении D.
19. Шаг левой ногой в направлении C с формированием правосторонней гуннун соги в направлении D c выполнением прямого удара кулаком правой руки в средний уровень в направлении D.

ЗАВЕРШЕНИЕ: Перемещаем левую ногу в исходное положение.

(:cell text-align=center:)

(:table:) (:cellnr:)

(:cell:) (:neo_flv-player Attach:ChonJi-C.flv showvolume=1 showstop=1 showtime=1 showiconplay=1:) (:cell:)

(:cellnr:) (:neo_flv-player Attach:ChonJi-A.flv showvolume=1 showstop=1 showtime=1 showiconplay=1:) (:cell:)

(:cell:) (:neo_flv-player Attach:ChonJi-B.flv showvolume=1 showstop=1 showtime=1 showiconplay=1:) (:cellnr:)

(:cell:) (:neo_flv-player Attach:ChonJi-D.flv showvolume=1 showstop=1 showtime=1 showiconplay=1:) (:cell:)

(:tableend:)